Kids & Ados.

Un cadre positif, structuré et motivant, quel que soit l'objectif de l'enfant.

Nos cours enfants sont pensés pour que chaque jeune trouve sa place, à partir de 6 ans : qu'il pratique le Jiu-Jitsu brésilien comme hobby, qu'il développe sa confiance en lui ou qu'il évolue vers la compétition. La pédagogie s'adapte au rythme et au profil de chacun, dans des groupes calibrés par âge et par niveau.

FICHE TECHNIQUE, ENFANTS & ADOS

Public: Kids 6-12 ans · Ados 13-16 ans
Format: 60 min · jeux moteurs, technique adaptée, mise en situation
Niveau: Débutant à Avancé

MÉTHODE · 05 PILIERS

Ce que vous allez trouver.

Une approche construite, pour un apprentissage efficace dès le plus jeune âge.

PILIER · 01

Respect & discipline

Salutation, écoute, autonomie. Le tatami pose un cadre clair.

PILIER · 02

Confiance en soi

Apprendre à tomber, à se relever, à s'affirmer sereinement.

PILIER · 03

Coordination

Motricité, équilibre et conscience corporelle.

PILIER · 04

Apprentissage technique

Les fondamentaux du BJJ enseignés progressivement.

PILIER · 05

Dépassement de soi

Un environnement sain, bienveillant, qui pousse vers l'avant.

PLANNING · 03 CRÉNEAUX

Quand t'entraîner ?

Choisis ton rythme. Tu n'es pas tenu·e de tous les faire, la régularité prime sur le volume.

Voir le planning complet →

01
Lundi & Mercredi
17h15 — 18h15, Kids 6-12
02
Mardi & Jeudi
17h15 — 18h15, Ados 13-16
03
Samedi
09h00 — 10h00, Kids 6-12

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Programme · Sport-études

Double Performance.

Destiné aux jeunes les plus investis et prometteurs, le programme Double Performance accompagne nos compétiteurs dans une structure plus professionnelle, avec une vision long terme du développement sportif.

Suivi technique et tactique plus poussé
Préparation spécifique à la compétition
Gestion intelligente de la charge d'entraînement
Accompagnement humain et mental
Volet « double carrière sport-études » : organisation, priorités, statut sportif de haut niveau

Notre volonté : créer un environnement où les jeunes peuvent poursuivre leurs ambitions sportives sans sacrifier leur avenir académique.

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