| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | 07h00 — 08h15NoGi Fondamental/ Open Mat | 07h00 — 08h15NoGi Fondamental/ Open Mat | |||||
| 09h00 | 09h00 — 10h00Kids6-12 ans | ||||||
| 10h00 | 10h00 — 11h00NoGi Intro | ||||||
| 11h00 | 11h00 — 12h30NoGi Compétition | ||||||
| 12h00 | 12h00 — 13h00Open Mat | 12h00 — 13h00Open Mat | |||||
| 12h30 | 12h30 — 13h30Open Mat | ||||||
| 17h15 | 17h15 — 18h15Kids6-12 ans | 17h15 — 18h15Ados13-17 ans | 17h15 — 18h15Kids6-12 ans | 17h15 — 18h15Ados13-17 ans | |||
| 18h15 | 18h15 — 19h15BJJ (GI) | 18h15 — 19h15NoGi Fondamental | 18h15 — 19h15BJJ + NoGi Intro | 18h15 — 19h15NoGi Fondamental | 18h15 — 19h15MMA | ||
| 19h15 | 19h15 — 20h15Grappling tous niveaux | 19h15 — 20h45NoGi Avancé | 19h15 — 20h15NoGi Fondamental | 19h15 — 20h45NoGi Avancé | 19h15 — 20h15Lutte | ||
| 20h15 | 20h15 — 21h15NoGi Fondamental | 20h15 — 21h15Open Mat |
UN CRÉNEAU TE PARLE ?
Viens essayer une semaine, c'est offert.
NoGi
Grappling sans kimono
BJJ / GI
Jiu-jitsu brésilien avec kimono
Kids
6-12 ans
Ados
13-17 ans
MMA
Grappling, lutte et striking
Lutte
Travail debout et projections
Open Mat
Prévoir un partenaire
Bon à savoir. Les séances NoGi Compétition et NoGi Avancé sont axées performance. Les cours Fondamental, Intro et BJJ sont accessibles aux débutants. Les Open Mats sont en accès libre, pense à venir avec un partenaire.