| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | 07h00 — 08h15Grappling Fondamental/ Open mat | 07h00 — 08h15Grappling Fondamental/ Open Mat | |||||
| 09h00 | 09h00 — 10h00Kids 6-12Shai + 2 | ||||||
| 10h00 | 10h00 — 11h00Grappling Introsur inscription | ||||||
| 11h00 | 11h00 — 12h30Grappling CompétitionShai | ||||||
| 12h00 | 12h00 — 13h00Open Mat | 12h00 — 13h00Open Mat | |||||
| 12h30 | 12h30 — 13h30Open Mat | ||||||
| 17h15 | 17h15 — 18h15Kids 6-12Shai + 2 | 17h15 — 18h15Ados 13-17 | 17h15 — 18h15Kids 6-12Shai + 2 | 17h15 — 18h15Ados 13-17 | |||
| 18h15 | 18h15 — 19h15Brazilian Jiu-Jitsu (GI)Shai | 18h15 — 19h15Grappling FondamentalShai | 18h15 — 19h15Brazilian Jiu-Jitsu (GI)Shai | 18h15 — 19h15Grappling FondamentalShai | 18h15 — 19h15MMA | ||
| 19h15 | 19h15 — 20h15Grappling tous niveauxShai | 19h15 — 20h45Grappling AvancéShai | 19h15 — 20h15Grappling Fondamental+ Grappling INTRO | 19h15 — 20h45Grappling AvancéShai | 19h15 — 20h15Lutte | ||
| 20h15 | 20h15 — 21h15Grappling FondamentalMaxime | 20h15 — 21h15Open Mat |
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