PILIER · 01
Méthode
Cycles thématiques mensuels, Q/A.
Cours d'essai
Essaie le cours brazilian jiu-jitsu (avec kimono).
Réserve ton créneau d'essai en quelques secondes. On s'occupe du reste : kimono ou rashguard fournis si besoin, accueil personnalisé.
FICHE TECHNIQUE, GI, NOTRE DISCIPLINE PRINCIPALE
- Public
- Adultes, tous niveaux
- Format
- 60-90 min · technique → drilling → sparring
- Niveau
- Tous niveaux · Complet
MÉTHODE · 03 PILIERS
Ce que tu vas trouver.
Une approche construite, chaque pilier a sa place dans ta progression.
PILIER · 02
Volume
Plusieurs créneaux par semaine pour progresser.
PILIER · 03
Communauté
Groupe d'entraide.
PLANNING · 02 CRÉNEAUX
Quand t'entraîner ?
Choisis ton rythme. Tu n'es pas tenu·e de tous les faire, la régularité prime sur le volume.
Voir le planning complet →- 01
Lundi
18h15 — 19h15 · Brazilian Jiu-Jitsu (GI) (Shai)
- 02
Mercredi
18h15 — 19h15 · Brazilian Jiu-Jitsu (GI) (Shai)
Continue
Autres disciplines.
Cours · GI, Notre discipline principale
Viens essayer brazilian jiu-jitsu (avec kimono).
Notre discipline principale.
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