| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h30 — 08h00 | NoGi Pro/ Open Mat | NoGi Pro/ Open Mat | |||||
| 09h00 — 10h00 | Kids6-12 ans | ||||||
| 10h00 — 11h00 | GI Débutant | ||||||
| 11h00 — 13h00 | Open Mat | Open Mat | Open Mat | Open Mat | Open Mat | NoGi Pro | Open Mat |
| 17h15 — 18h15 | Kids6-12 ans | Ados13-16 ans | Kids6-12 ans | Ados13-16 ans | |||
| 18h15 — 19h15 | GI | MMA Débutant | NoGi Débutant | MMA Débutant | NoGi Débutant | ||
| 19h15 — 20h45 | NoGi | NoGi | GI | NoGi | Lutte19h15 — 20h15 | ||
| 20h15 — 21h15 | GI / NoGi Femme |
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NoGi
Grappling sans kimono
GI
Jiu-jitsu brésilien avec kimono
Kids
6-12 ans
Ados
13-16 ans
MMA Débutant
Transitions vers le MMA
Lutte
Wrestling / takedowns
GI / NoGi Femme
Cours dédié aux femmes
Open Mat
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Bon à savoir. Les NoGi Pro sont des séances axées compétition. Les Open Mats sont en accès libre, pense à venir avec un partenaire. Premier cours offert pour tester l'académie.