PILIER · 01
Sur-mesure
Programme construit autour de ton jeu et de tes objectifs.
- Coach ceinture brune, compétiteur international
- Débutants accueillis chaque semaine
- Kimono ou rashguard prêté
- En plein centre de Wavre
PREMIER COURS · 04 ÉTAPES
Ton premier cours, minute par minute.
Tu sais exactement à quoi t'attendre avant même de pousser la porte.
- T-10 MIN
Accueil
Tu arrives, on t'accueille, on te présente le lieu et les vestiaires. Aucun test, aucune pression.
- 00-10
Échauffement
Mobilité, déplacements au sol, chutes. Ton corps se met en route progressivement.
- 10-40
Technique
Le coach montre, décompose, puis tu répètes avec un partenaire choisi pour ton niveau.
- 40-60
Mise en pratique
Situations légères et contrôlées. Tu essaies, tu rates, tu recommences. C'est là que ça clique.
Sessions individuelles avec Shaï pour avancer plus vite : analyse de ton jeu, corrections techniques, plan de match compétition, retour vidéo. Idéal en complément des cours collectifs ou en rattrapage.
MÉTHODE · 03 PILIERS
Ce que tu vas trouver.
Une approche construite, chaque pilier a sa place dans ta progression.
PILIER · 02
Précision
Corrections techniques fines impossibles en collectif.
PILIER · 03
Vitesse
Progression mesurable en quelques séances.
HEAD COACH
Shaï Gerena
Ceinture brune
TON COACH · SUR LE TATAMI
Tu seras entre les mains de Shaï.
« Le tatami ne ment pas. Il révèle. »
Shaï commence le BJJ adolescent. Très vite, la compétition devient un terrain d'expression : circuit européen, sélections nationales, podiums internationaux. En 2024, il fonde NewArt à Wavre avec une idée simple : une académie exigeante et structurée, où chacun progresse à son rythme, du premier cours au podium.
- 10+
- Années sur le tatami
- Brune
- Ceinture · compétiteur international
- 2019
- Équipe nationale belge
EN IMAGES · L'ACADÉMIE
L'ambiance, avant même d'y être.
PRATIQUE
Ce qu'il te faut.
01
Une tenue de sport
T-shirt et short ou legging, sans poche ni fermeture éclair. Le kimono ou le rashguard te sont prêtés pour l'essai.
02
Arrive 10 minutes avant
Le temps de te changer tranquillement et de rencontrer le coach avant le début du cours.
03
Des claquettes ou des tongs
Indispensables : on circule en claquettes entre le vestiaire et le tatami, puis on s'entraîne pieds nus. C'est ce qui garde le tatami propre pour tout le monde. Ongles courts, bijoux retirés.
04
De l'eau
Une bouteille d'eau et une serviette. Le reste, on s'en occupe.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Tu te poses sûrement ces questions.
À qui s'adresse un cours privé ?
À tous les niveaux : un débutant qui veut des bases solides avant de rejoindre le groupe, un pratiquant qui bloque sur une position, ou un compétiteur qui prépare une échéance précise.
Comment se déroule une séance privée ?
60 minutes avec Shaï : point sur ton objectif, travail technique ciblé, répétitions corrigées en direct, puis mise en situation. Un résumé de ce qu'il faut drill ensuite te reste en tête de séance suivante.
Peut-on venir à deux ?
Oui, une séance peut se faire à deux (partenaire régulier, ami, parent-enfant). Le contenu est adapté pour que chacun progresse.
Comment réserver un cours privé et à quel tarif ?
Les séances se réservent par message via le formulaire de cette page ou la page contact. Les tarifs et les créneaux disponibles te sont communiqués directement, selon la fréquence souhaitée.
Faut-il déjà s'entraîner en cours collectif ?
Non, mais les deux se complètent : le privé corrige et accélère, le collectif donne le volume et la variété de partenaires.
DERNIÈRE ÉTAPE
Essaie le cours privé.
Réserve ton créneau d'essai en quelques secondes. On s'occupe du reste : kimono ou rashguard fournis si besoin, accueil personnalisé.
Sans frais · Sans engagement
Continue
Autres disciplines.
Cours · Privés
Viens essayer le cours privé.
Travail ciblé. Progression accélérée.
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