Préparation compétition.

Pour celles et ceux qui veulent monter sur le podium.

Programme spécifique pour la performance : NoGi Pro, sparring intensifié, gestion d'arbitrage, cardio combat, vidéo et stratégie. Un encadrement signé Shaï Gerena, vice-champion du monde IBJJF.

FICHE TECHNIQUE, COMPÉTITION

Public: Compétiteurs ou futurs compétiteurs
Format: Sessions Pro, open mats, coaching individuel
Niveau: Intermédiaire et plus

MÉTHODE · 03 PILIERS

Ce que tu vas trouver.

Une approche construite, chaque pilier a sa place dans ta progression.

PILIER · 01

Performance

Préparation physique et mentale spécifique.

PILIER · 02

Stratégie

Lecture vidéo, plan de match, gestion d'arbitrage.

PILIER · 03

Encadrement

Coach présent en compétition (saison IBJJF & ADCC).

PLANNING · 03 CRÉNEAUX

Quand t'entraîner ?

Choisis ton rythme. Tu n'es pas tenu·e de tous les faire, la régularité prime sur le volume.

Voir le planning complet →

01
Mardi
06h30 — 08h00 (NoGi Pro)
02
Jeudi
06h30 — 08h00 (NoGi Pro)
03
Samedi
11h00 — 13h00 (NoGi Pro)

Bloquer mon créneau d'essai Voir tout le planning

Continue

Autres disciplines.

Cours · Débutants

Le bon endroit pour commencer

Pas besoin d'être souple, fort ou expérimenté. Juste curieux.

Cours · GI, Notre discipline principale

Brazilian Jiu-Jitsu (avec kimono)

Notre discipline principale.

Cours · NoGi & Grappling

No-Gi & Grappling

Sans kimono. Vitesse, contrôle, soumissions modernes.

Semaine d'essai offerte

Essaie le cours préparation compétition.

Réserve ton créneau d'essai en quelques secondes. On s'occupe du reste : kimono ou rashguard fournis si besoin, accueil personnalisé.

Cours · Compétition

Viens essayer préparation compétition.

Pour celles et ceux qui veulent monter sur le podium.

Réserver mon essai