| Tijdstip | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | 07h00 — 08h15NoGi Fundamental/ Open Mat | 07h00 — 08h15NoGi Fundamental/ Open Mat | |||||
| 09h00 | 09h00 — 10h00Kids6 — 12 jaar | ||||||
| 10h00 | 10h00 — 11h00NoGi Intro | ||||||
| 11h00 | 11h00 — 12h30NoGi Competitie | ||||||
| 12h00 | 12h00 — 13h00Open Mat | 12h00 — 13h00Open Mat | |||||
| 12h30 | 12h30 — 13h30Open Mat | ||||||
| 17h15 | 17h15 — 18h15Kids6 — 12 jaar | 17h15 — 18h15Tieners13 — 17 jaar | 17h15 — 18h15Kids6 — 12 jaar | 17h15 — 18h15Tieners13 — 17 jaar | |||
| 18h15 | 18h15 — 19h15BJJ (GI) | 18h15 — 19h15NoGi Fundamental | 18h15 — 19h15BJJ + NoGi Intro | 18h15 — 19h15NoGi Fundamental | 18h15 — 19h15MMA | ||
| 19h15 | 19h15 — 20h15Grappling — alle niveaus | 19h15 — 20h45NoGi Gevorderd | 19h15 — 20h15NoGi Fundamental | 19h15 — 20h45NoGi Gevorderd | 19h15 — 20h15Worstelen | ||
| 20h15 | 20h15 — 21h15NoGi Fundamental | 20h15 — 21h15Open Mat |
SPREEKT EEN LES JE AAN?
Probeer een week — helemaal gratis.
NoGi
Grappling zonder kimono
BJJ / GI
Braziliaans Jiu-Jitsu met kimono
Kids
6 — 12 jaar
Tieners
13 — 17 jaar
MMA
Grappling, worstelen & striking
Worstelen
Staand werk en takedowns
Open Mat
Zorg zelf voor een partner
Goed om te weten. NoGi Competitie en NoGi Gevorderd zijn gericht op prestatie. Fundamental, Intro en BJJ zijn toegankelijk voor beginners. De Open Mats zijn vrij toegankelijk — breng een partner mee.