| Tijdstip | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h30 — 08h00 | NoGi Pro/ Open Mat | NoGi Pro/ Open Mat | |||||
| 09h00 — 10h00 | Kids8 — 12 jaar | ||||||
| 10h00 — 11h00 | GI Beginners | ||||||
| 11h00 — 13h00 | Open Mat | Open Mat | Open Mat | Open Mat | Open Mat | NoGi Pro | Open Mat |
| 17h15 — 18h15 | Kids8 — 12 jaar | Tieners13 — 16 jaar | Kids8 — 12 jaar | Tieners13 — 16 jaar | |||
| 18h15 — 19h15 | GI | MMA Beginners | NoGi Fundamental | MMA Beginners | NoGi Fundamental | ||
| 19h15 — 20h45 | NoGi | NoGi | GI | NoGi | NoGi Wrestling | ||
| 20h15 — 21h15 | GI Dames |
SPREEKT EEN LES JE AAN?
Probeer een week — helemaal gratis.
NoGi
Grappling zonder kimono
GI
Braziliaans Jiu-Jitsu met kimono
Kids
8 — 12 jaar
Tieners
13 — 16 jaar
MMA Beginners
Intro tot MMA: grappling, worstelen & striking
Open Mat
Zorg zelf voor een partner
Goed om te weten.De NoGi Pro sessies zijn gericht op competitie. De Open Mats zijn vrij toegankelijk — vergeet niet een partner mee te brengen. Kom een week proeven om te zien of de sport en de sfeer iets voor jou zijn.